Oikos-limettijogurtti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Oikos-limettijogurtti glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Oikos-limettijogurtti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Oikos-limettijogurtti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää eläviä maitohappobakteereja
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu
- ✗ Vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 8g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Oikos-limettijogurtti glykeminen indeksi?
Oikos-limettijogurtti glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Oikos-limettijogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Oikos-limettijogurtti glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Oikos-limettijogurtti vaikuttaa verensokeriin?
Oikos-limettijogurtti glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →