hunajapippuri juustolla
Keskitasoinen GI
GL 3.6 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 12 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
hunajapippuri juustolla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.
Päivitetty 7.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g It is lower in saturated fat, sodium, and added sugars, making it better for insulin resistance.
Vähärasvainen ricotta - GL 2 / 100 g Ricotta is lower in saturated fat and sugar while still providing protein and flavor.
Ricotta-juusto - GL 2 / 100 g Greek yogurt is high in protein, lower in sugars, and contains beneficial probiotics.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti tuoreilla yrteillä, sitruunamehulla ja pippurilla
Juusto muodot
- ei GI:tä
Juusto - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Italialaistyyppinen juusto - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Juustotäytteinen herkkusieni - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: micarellilow fat
Kevyt juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiinijuusto - rasvaton tuorejuustoGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- TuorejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- +70 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hunajapippuri juustolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hunajapippuri juustolla glykeminen indeksi?
hunajapippuri juustolla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 12.
Sopiiko hunajapippuri juustolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
hunajapippuri juustolla glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Vähärasvainen ricotta.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Juusto muodoista Italialaistyyppinen juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso hunajapippuri juustolla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
