Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Sisältää antioksidantteja ja mikroravinteita
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6.7g |
| Liukoinen | 2g |
| Liukenematon | 4.7g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 2.1g |
| Tyydyttymättömät | 12.1g |
| Natrium | 7mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla glykeminen indeksi?
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla vaikuttaa verensokeriin?
Muussattu avokado limemehulla ja valkosipulilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →