Benefiber-jauhe
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 4 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin prosessoitu
Benefiber-jauhe glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 16.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
- NutraBio Intra Blast -jauheGI 60 · GL 12 / 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 / 100 g tuotemerkki: athletic_greens
Vihreä jauhe - Suklaanmakuinen painonhallintajauheGI 45 · GL 18 / 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 / 100 g mesquite
mesquite-jauhe - Luonnollinen kuivattu valkosipuli- ja sipulijauheGI 30 · GL 21 / 100 g garlic onion blend
- Paahdettu viljajuomaGI 30 · GL 23 / 100 g tuotemerkki: caro
- Yokebe-suklaajauheGI 55 · GL 28 / 100 g chocolatetuotemerkki: yokebe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Benefiber-jauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 92 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 85 g |
| Liukoinen | 85 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Ei lisättyjä sokereita
- Erittäin prosessoitu
- Ei proteiinia eikä mikroravinteita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Benefiber-jauhe glykeminen indeksi?
Benefiber-jauhe glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Benefiber-jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Benefiber-jauhe glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Benefiber-jauhe vaikuttaa verensokeriin?
Benefiber-jauhe glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Benefiber-jauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
