Paahdettu viljajuoma
Matala GI
GL 57.5 / lasi (250 g) · GL 23 / 100 g
- Kofeiiniton
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Paahdettu viljajuoma glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 57.5.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
- GI 5 · GL 4 / 100 g tuotemerkki: benefiber
Benefiber-jauhe - NutraBio Intra Blast -jauheGI 60 · GL 12 / 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 / 100 g tuotemerkki: athletic_greens
Vihreä jauhe - Suklaanmakuinen painonhallintajauheGI 45 · GL 18 / 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 / 100 g mesquite
mesquite-jauhe - Luonnollinen kuivattu valkosipuli- ja sipulijauheGI 30 · GL 21 / 100 g garlic onion blend
- Yokebe-suklaajauheGI 55 · GL 28 / 100 g chocolatetuotemerkki: yokebe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu viljajuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kofeiiniton
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Miedosti prosessoidut viljat
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu viljajuoma glykeminen indeksi?
Paahdettu viljajuoma glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 57.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 23.
Sopiiko Paahdettu viljajuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu viljajuoma glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu viljajuoma vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu viljajuoma glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Paahdettu viljajuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
