Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää joitain prosessoituja ainesosia
Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella kauramaito (60). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kauramaito muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 1.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää kuitua ja kasviproteiinia
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää joitain prosessoituja ainesosia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla glykeminen indeksi?
Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kauramaito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kauramaito muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Kaakaojauhe makeuttamattomalla kauramaitolla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
