Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen sokeripitoisuus
- ✓ Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✓ Kasvipohjainen vaihtoehto
- ✗ Kohtalainen käsittely
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Sisältää lisäaineita/emulgointiaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.8g |
| Liukoinen | 0.32g |
| Liukenematon | 0.48g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) glykeminen indeksi?
Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) vaikuttaa verensokeriin?
Vaahdotettu makeuttamaton kauramaito (barista/vaahtotyyppi) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →