Kuivattu tilli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivattu tilli glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kuivattu tilli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivattu tilli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Erittäin vähäinen prosessointi
- ✗ Korkea natriumpitoisuus (yrtille)
- ✗ Korkea kaloritiheys, jos käytetään suuria määriä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 253 kcal |
| Hiilihydraatit | 55.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 37.7g |
| Liukoinen | 11.3g |
| Liukenematon | 26.4g |
| Proteiini | 19.96g |
| Rasva | 4.36g |
| Tyydyttyneet | 1.1g |
| Tyydyttymättömät | 3.26g |
| Natrium | 208mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu tilli glykeminen indeksi?
Kuivattu tilli glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivattu tilli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu tilli glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattu tilli vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu tilli glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →