haudutettu hirvi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- korkea natriumpitoisuus
haudutettu hirvi glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hirvenliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
haudutettu hirvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- korkea täysipainoisten proteiinien pitoisuus
- vähäinen prosessointiaste
- korkea natriumpitoisuus
- alhainen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on haudutettu hirvi glykeminen indeksi?
haudutettu hirvi glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko haudutettu hirvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
haudutettu hirvi glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hirvenliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
haudutettu hirvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista hirvenliha muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso haudutettu hirvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
