Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Omena (36). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Omena muodot
- GI 36 · GL 5 / 100 g
Omena - GI 36 · GL 5 / 100 g champion
Champion-omena - Envy-omenaGI 36 · GL 5 / 100 g envy
- GI 38 · GL 5 / 100 g gravenstein
Gravensteinin omena - GI 36 · GL 5 / 100 g szara reneta
Gray renette -omena - GI 36 · GL 5 / 100 g sour
hapan omena - GI 36 · GL 5 / 100 g medium
Keskikokoinen omena - +17 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.4 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Rikas fytoravinteiden ja C-vitamiinin lähde
- Vähäinen prosessointitaso
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla glykeminen indeksi?
Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla glykeeminen indeksi on 36 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Omena muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Omena muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso Viipaloidut tuoreet omenat kanelilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
