Champion-omena
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea yksinkertaisten sokereiden määrä
Champion-omena glykeeminen indeksi on 36 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 5.3.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171688 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Champion-omena on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.81 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.39 g |
| Luonnolliset | 10.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.4 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 0.26 g |
| Rasva | 0.17 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.06 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Kuitulähde
- Suhteellisen korkea yksinkertaisten sokereiden määrä
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Champion-omena glykeminen indeksi?
Champion-omena glykeeminen indeksi on 36 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Champion-omena insuliiniresistenssiä sairastaville?
Champion-omena glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Champion-omena vaikuttaa verensokeriin?
Champion-omena glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Champion-omena Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
