Raaka selleri
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Raaka selleri glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raaka selleri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.3 g |
| Luonnolliset | 1.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.06 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäkalorinen ja vähäsokerinen
- Hyvä vesipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähän proteiinia
- Ei merkittävä kuitulähde
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Raaka selleri
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raaka selleri glykeminen indeksi?
Raaka selleri glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Raaka selleri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raaka selleri glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Raaka selleri vaikuttaa verensokeriin?
Raaka selleri glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Raaka selleri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
