Krakus punajuurikeitto

GI 30 · MatalaGL 1 / 100 g6.5/10

Matala GI

30 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Matala glykeeminen kuorma
Lisätty sokeri

Krakus punajuurikeitto glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella punajuurikeitto (35).

Päivitetty 15.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

punajuurikeitto muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Krakus punajuurikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4.2 g

Hiilihydraatit

0.5 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	4.2 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	1.5 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	0.5 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Vähäkalorinen
Vähän prosessoitu
Lisätty sokeri
Korkea natriumpitoisuus
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi?

Krakus punajuurikeitto glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Krakus punajuurikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä punajuurikeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Krakus punajuurikeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista punajuurikeitto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Krakus punajuurikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.