Mikä on Krakus punajuurikeitto:n glykeeminen indeksi?

Krakus punajuurikeitto:n glykeeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Krakus punajuurikeitto:n glykeeminen kuormitus?

Krakus punajuurikeitto:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Krakus punajuurikeitto:ssa?

Krakus punajuurikeitto sisältää 18 kaloria per 100g.

Krakus punajuurikeitto

GI 30 · Matala GL 1 · Matala Score 6.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Krakus punajuurikeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Krakus punajuurikeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 30

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

4.2g

Hiilihydraatit

0.5g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 6.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Vähäkalorinen
✓ Vähän prosessoitu

✗ Lisätty sokeri
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Vähäinen kuitupitoisuus

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	4.2g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	1.5g
Kuitu	0.3g
Liukoinen	0.1g
Liukenematon	0.2g
Proteiini	0.5g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi?

Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Krakus punajuurikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Krakus punajuurikeitto glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Krakus punajuurikeitto vaikuttaa verensokeriin?

Krakus punajuurikeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle