punajuurikeitto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen natriumpitoisuus
punajuurikeitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
punajuurikeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punajuurikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.45 g |
| Liukenematon | 1.05 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- vähäinen käsittely
- korkea vesipitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
- alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punajuurikeitto glykeminen indeksi?
punajuurikeitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko punajuurikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
punajuurikeitto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä punajuurikeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan punajuurikeitto muodoista Krakus punajuurikeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso punajuurikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
