Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.2 / 100 g
- Korkea vesipitoisuus ja nesteytys
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 7 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea vesipitoisuus ja nesteytys
- Sisältää kuitua chia-siemenistä
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Erittäin vähäkalorinen (ei välttämättä kylläistä)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä glykeminen indeksi?
Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.2.
Sopiiko Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä vaikuttaa verensokeriin?
Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Vesi, johon on upotettu mansikan viipaleita ja chia-siemeniä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
