Marabou-suklaa
Matala GI
GL 32.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 27 / 100 g
- vähäsuolainen
- erittäin korkea sokeripitoisuus
Marabou-suklaa glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Tavallinen suklaa (40). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 32.4.
Päivitetty 20.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 10.6 / 100 g Contains much less sugar and more polyphenols, which positively affects glycemia and insulin resistance.
Runsaskuituinen tumma suklaa - GL 11.7 / 100 g Contains no added sugar and, thanks to its high fiber content, has a beneficial effect on blood sugar levels.
hollantilaisprosessattu kaakaojauhe
Tavallinen suklaa muodot
- GI 40 · GL 24 / 100 g
Tavallinen suklaa - GI 20 · GL 6 / 100 g sugar freeextra dark
Korkeapitoisuuksinen tumma suklaa (ei lisättyä sokeria) - Russell Stover sokeriton karamellisuklaaGI 18 · GL 12 / 100 g tuotemerkki: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 / 100 g tuotemerkki: ferrero_rocher
Ferrero Rocher -suklaa - PähkinäsuklaaGI 45 · GL 20 / 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 / 100 g belgian
Belgialainen suklaa - GI 40 · GL 22 / 100 g tuotemerkki: maltankidessert
Maltanki jälkiruokasuklaa - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marabou-suklaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 535 kcal |
| Hiilihydraatit | 59 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 7.3 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäsuolainen
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marabou-suklaa glykeminen indeksi?
Marabou-suklaa glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 32.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 27.
Sopiiko Marabou-suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marabou-suklaa glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tavallinen suklaa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tavallinen suklaa muodoista Korkeapitoisuuksinen tumma suklaa (ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6 / 100 g).
Katso Marabou-suklaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
