Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen)
Matala GI
GL 24 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 20 / 100 g
- Enemmän kuitua ja proteiinia kuin tavallisissa kekseissä
- Siltikin kohtalaisen paljon sokeria
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Makea keksi (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä mantelijauhoista valmistettu keksi tarjoaa samanlaisen koostumuksen ja elämyksen kuin alkuperäinen valintasi, mutta sen glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (1 vs. 20), mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GL 8 / 100 g Nämä tarjoavat etsimääsi tyydyttävää rapeutta ja suklaan makua, mutta alentavat glykeemistä kuormaa 20:stä 8:aan.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseilläGL 2 / 100 g Tämä on proteiinipitoinen ja kermainen vaihtoehto, joka tyydyttää makeanhimon paljon alhaisemmalla, 2:n glykeemisellä kuormalla, mikä auttaa pitämään verensokeritasot vakaina.
Makea keksi muodot
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Makea keksi - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free Mantelijauho-erytritoli-keksi
- GI 50 · GL 36 / 100 g tuotemerkki: oreo
Oreo-keksi - GI 65 · GL 39 / 100 g tuotemerkki: lenny_larryschocolate
suklaahippukeksi - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Suklaakeksi - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rosmariinikeksi - GI 70 · GL 46 / 100 g tuotemerkki: mcdonalds
McDonald's-keksi - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Enemmän kuitua ja proteiinia kuin tavallisissa kekseissä
- Vähemmän lisättyä sokeria
- Siltikin kohtalaisen paljon sokeria
- Prosessoituja ainesosia
- Sisältää suklaahippujen tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) glykeminen indeksi?
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 20.
Sopiiko Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Makea keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea keksi muodoista Mantelijauho-erytritoli-keksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
