Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä

GI 20 · MatalaGL 2 / 100 g8/10

Matala GI

20 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

8.5 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	8.5 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	3.2 g
Tyydyttymättömät	1.8 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää probiootteja
Runsaasti antioksidantteja
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Kohtalainen natriumpitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä glykeminen indeksi?

Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä vaikuttaa verensokeriin?

Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.