Ghee

Ghee

Ei glykeemistä indeksiä4/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 4/10

ei lisättyjä sokereita
erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä

Ghee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171314 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Ghee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Annokset

Annos	Grammaa
1 ruokalusikka	14 g
1 serving	14 g
1 kuppi	200 g

Ravintoarvot (per 100g)

900

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

0.3 g

Proteiini

99.8 g

Rasva

per 100g

Kalorit	900 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0.3 g
Rasva	99.8 g
Tyydyttyneet	61 g
Tyydyttymättömät	38 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

ei lisättyjä sokereita
erittäin vähän prosessoitu
erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
ei kuitua tai proteiinia
erittäin korkea kaloritiheys

Allergeenit

Sisältää: maito

Reseptit, joissa on: Ghee

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Ghee glykeminen indeksi?

Ghee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Ghee insuliiniresistenssiä sairastaville?

Ghee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso Ghee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.