vuohenmaito
Matala GI
GL 1.2 / 100 g
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
vuohenmaito glykeeminen indeksi on 27 (Matala).
Päivitetty 18.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
vuohenmaito muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vuohenmaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 69 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.6 g |
| Rasva | 4.1 g |
| Tyydyttyneet | 2.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vuohenmaito glykeminen indeksi?
vuohenmaito glykeeminen indeksi on 27 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.2.
Sopiiko vuohenmaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
vuohenmaito glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä vuohenmaito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
vuohenmaito sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista vuohenmaito muodoista tässä tietokannassa (1.2 / 100 g).
Katso vuohenmaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
