Sichuanin pippuri
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 1.5 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- voi aiheuttaa suun puutumista
Sichuanin pippuri glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 26.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sichuanin pippuri on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- runsaasti antioksidantteja
- voi aiheuttaa suun puutumista
- mahdollinen allergeeni
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Sichuanin pippuri
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sichuanin pippuri glykeminen indeksi?
Sichuanin pippuri glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.5.
Sopiiko Sichuanin pippuri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sichuanin pippuri glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sichuanin pippuri vaikuttaa verensokeriin?
Sichuanin pippuri glykeminen kuorma on 1.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sichuanin pippuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
