savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton)
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 5.5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 3 g | 0.2 |
| 1 ruokalusikka | 9 g | 0.5 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Runsaasti antioksidantteja
- Kohtalainen prosessointi
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Mahdollinen liiallinen käyttö mausteena
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton)
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) glykeminen indeksi?
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.5.
Sopiiko savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) insuliiniresistenssiä sairastaville?
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) vaikuttaa verensokeriin?
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) glykeminen kuorma on 5.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
