Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää B-vitamiineja ravintohiivasta
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoituja ainesosia
- ✗ Vähäkuituinen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 4.3g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) glykeminen indeksi?
Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) vaikuttaa verensokeriin?
Juuston makuinen kastike (silkki-tofu, ravintohiivaa, mausteita) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →