Mikä on Pihvi- ja olutpiirakka:n glykeeminen indeksi?

Pihvi- ja olutpiirakka:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Pihvi- ja olutpiirakka:n glykeeminen kuormitus?

Pihvi- ja olutpiirakka:n glykeeminen kuormitus on 9 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Pihvi- ja olutpiirakka:ssa?

Pihvi- ja olutpiirakka sisältää 220 kaloria per 100g.

Pihvi- ja olutpiirakka

GI 45 · Matala GL 9 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Pihvi- ja olutpiirakka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Pihvi- ja olutpiirakka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Pihvi- ja olutpiirakka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 9

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

220

Kalorit

20g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

11g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Sisältää kuitua

✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
✗ Prosessoitu piirakkakuori
✗ Korkea natriumpitoisuus

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	20g
Sokerit (yhteensä)	1.5g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	1.5g
Liukoinen	0.5g
Liukenematon	1g
Proteiini	10g
Rasva	11g
Tyydyttyneet	4.5g
Tyydyttymättömät	5g
Natrium	420mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pihvi- ja olutpiirakka glykeminen indeksi?

Pihvi- ja olutpiirakka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Pihvi- ja olutpiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pihvi- ja olutpiirakka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pihvi- ja olutpiirakka vaikuttaa verensokeriin?

Pihvi- ja olutpiirakka glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle