Villilohi
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Villilohi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 18.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Villilohi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Villilohi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
206
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
13 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 206 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 59 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Mahdollisesti korkea natriumpitoisuus (riippuen säilönnästä)
- Prosessoitu merenelävä
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Villilohi glykeminen indeksi?
Villilohi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Villilohi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Villilohi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Villilohi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
