Mangosmoothie
Keskitasoinen GI
GL 18.4 / lasi (263 g) · GL 7 / 100 g
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Mangosmoothie glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (263 g) lisää glykeemistä kuormaa 18.4.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mangosmoothie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyjä sokereita
- Sisältää joitakin vitamiineja ja mineraaleja
- Vähäsuolainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähän kuitua ja proteiinia
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mangosmoothie glykeminen indeksi?
Mangosmoothie glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi lasi (263 g) glykeeminen kuorma on 18.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Mangosmoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mangosmoothie glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Mangosmoothie vaikuttaa verensokeriin?
Mangosmoothie glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mangosmoothie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
