Mikä on Kuivatut hibiskuskukat:n glykeeminen indeksi?

Kuivatut hibiskuskukat:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kuivatut hibiskuskukat:n glykeeminen kuormitus?

Kuivatut hibiskuskukat:n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kuivatut hibiskuskukat:ssa?

Kuivatut hibiskuskukat sisältää 49 kaloria per 100g.

Kuivatut hibiskuskukat

GI 35 · Matala GL 4 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kuivatut hibiskuskukat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Kuivatut hibiskuskukat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kuivatut hibiskuskukat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

11.3g

Hiilihydraatit

0.4g

Proteiini

0.6g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Vähäkalorinen
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Vähäinen kuitupitoisuus
✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
✗ Tunnettujen vitamiinien puute

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	49 kcal
Hiilihydraatit	11.3g
Sokerit (yhteensä)	6g
Luonnolliset	6.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	3g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	0.4g
Rasva	0.6g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.5g
Natrium	9mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivatut hibiskuskukat glykeminen indeksi?

Kuivatut hibiskuskukat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kuivatut hibiskuskukat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivatut hibiskuskukat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivatut hibiskuskukat vaikuttaa verensokeriin?

Kuivatut hibiskuskukat glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle