Avokado-yrttilimekastike

GI 10 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka8/10

Matala GI

10 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen kokonaisrasvapitoisuus

Avokado-yrttilimekastike glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Avokado-yrttilimekastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

160

Kalorit

8.5 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	160 kcal
Hiilihydraatit	8.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	6.7 g
Liukoinen	2 g
Liukenematon	4.7 g
Proteiini	2 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	2.1 g
Tyydyttymättömät	12.1 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea kuitupitoisuus
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Kohtalainen kokonaisrasvapitoisuus
Jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Avokado-yrttilimekastike glykeminen indeksi?

Avokado-yrttilimekastike glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Avokado-yrttilimekastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Avokado-yrttilimekastike glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Avokado-yrttilimekastike vaikuttaa verensokeriin?

Avokado-yrttilimekastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.