Mikä on Avokado-limekastike:n glykeeminen indeksi?

Avokado-limekastike:n glykeeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Avokado-limekastike:n glykeeminen kuormitus?

Avokado-limekastike:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Avokado-limekastike:ssa?

Avokado-limekastike sisältää 180 kaloria per 100g.

Avokado-limekastike

GI 10 · Matala GL 1 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Avokado-limekastike glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Avokado-limekastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Avokado-limekastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 10

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

Hiilihydraatit

Proteiini

16g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Hyvä tyydyttymättömien rasvojen profiili

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	8g
Sokerit (yhteensä)	1.5g
Luonnolliset	1.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	5g
Liukoinen	2g
Liukenematon	3g
Proteiini	2g
Rasva	16g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	12.5g
Natrium	300mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Avokado-limekastike glykeminen indeksi?

Avokado-limekastike glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Avokado-limekastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Avokado-limekastike glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Avokado-limekastike vaikuttaa verensokeriin?

Avokado-limekastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle