Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Avokadon kohtalainen kaloritiheys
Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Guacamole (10).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Guacamole muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 2.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Avokadon kohtalainen kaloritiheys
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla glykeminen indeksi?
Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Guacamole muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Guacamole muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Avokadotahnaa kurkkuviipaleilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
