Seitsemän mausteen chilijauhe

GI 20 · MatalaGL 0.5 / teelusikka6/10

Matala GI

20 GI

GL 0.5 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Korkea kuitupitoisuus
Korkea natriumpitoisuus

Seitsemän mausteen chilijauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.

Päivitetty 5.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Seitsemän mausteen chilijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

50 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	50 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	20 g
Liukoinen	6 g
Liukenematon	14 g
Proteiini	12 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	8 g
Natrium	1200 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää antioksidantteja sisältäviä mausteita
Korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen käsittelyaste

Allergeenit

Sisältää: seesami

Voi sisältää: soijagluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Seitsemän mausteen chilijauhe glykeminen indeksi?

Seitsemän mausteen chilijauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.

Sopiiko Seitsemän mausteen chilijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Seitsemän mausteen chilijauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Seitsemän mausteen chilijauhe vaikuttaa verensokeriin?

Seitsemän mausteen chilijauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.