Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maitolevite muodot
- ei GI:tä
Maitolevite - GI 10 · GL 1 / 100 g avocadobasil
avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite - TryffelileviteGI 10 · GL 1 / 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: zwergenwiese
Luomulevite - GI 65 · GL 6 / 100 g chocolatehazelnut
Pellavaöljy - GI 35 · GL 6 / 100 g vegancrunchy
Vegaaninen rapea proteiinilevite - GI 55 · GL 8 / 100 g paprikash
Pippuripata - +7 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- Vähän proteiinia
- Ei merkittävä mikroravinteiden lähde verrattuna kokonaisiin hedelmiin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maitolevite muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maitolevite muodoista avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Mansikka-chiasiemenv spreads (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
