Paistettu vihreä sipuli
Matala GI
GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Paistettu vihreä sipuli glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Vihreä sipuli (15). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.
Päivitetty 19.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vihreä sipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistettu vihreä sipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.3 g |
| Luonnolliset | 2.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.3 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.6 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 13 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- Vähäinen käsittely
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Ravinteiden lievä väheneminen kypsennyksen seurauksena
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu vihreä sipuli glykeminen indeksi?
Paistettu vihreä sipuli glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Paistettu vihreä sipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu vihreä sipuli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vihreä sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paistettu vihreä sipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vihreä sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Paistettu vihreä sipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
