vihreän sipulin jauhe
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 23 / 100 g
vihreän sipulin jauhe glykeeminen indeksi on 30, korkeampi kuin tavallisella Vihreä sipuli (15). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Vihreä sipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vihreän sipulin jauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 35 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 4.5 g |
| Liukenematon | 10.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vihreän sipulin jauhe glykeminen indeksi?
vihreän sipulin jauhe glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 23.
Sopiiko vihreän sipulin jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
vihreän sipulin jauhe glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vihreä sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Vihreä sipuli muodoista Paistettu vihreä sipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso vihreän sipulin jauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
