hanhenliha
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Erittäin hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
hanhenliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 29.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hanhenliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
305
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22.8 g
Proteiini
23.7 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 305 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22.8 g |
| Rasva | 23.7 g |
| Tyydyttyneet | 7.6 g |
| Tyydyttymättömät | 15 g |
| Natrium | 87 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin hyvä proteiinin lähde
- Vähäinen prosessointitaso
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Erittäin korkea kaloripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hanhenliha glykeminen indeksi?
hanhenliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko hanhenliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
hanhenliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hanhenliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
