grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ korkea proteiinipitoisuus
- ✓ vähäiset lisätyt sokerit
- ✗ kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ mahdollinen natriumpitoisuus
- ✗ kasvipohjaisten ravintoaineiden puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.5g |
| Proteiini | 22g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 4.5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla glykeminen indeksi?
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla vaikuttaa verensokeriin?
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →