Mikä on parsakaalin nuput:n glykeeminen indeksi?

parsakaalin nuput:n glykeeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on parsakaalin nuput:n glykeeminen kuormitus?

parsakaalin nuput:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on parsakaalin nuput:ssa?

parsakaalin nuput sisältää 34 kaloria per 100g.

parsakaalin nuput

GI 10 · Matala GL 1 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

parsakaalin nuput glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, parsakaalin nuput sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

parsakaalin nuput on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 10

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

6.6g

Hiilihydraatit

2.8g

Proteiini

0.4g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Ravinteikas, vähäkalorinen

✗ Pakastaminen voi vähentää joidenkin vitamiinien määrää
✗ Vähäinen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	34 kcal
Hiilihydraatit	6.6g
Sokerit (yhteensä)	1.7g
Luonnolliset	1.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.6g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	2.8g
Rasva	0.4g
Tyydyttyneet	0.04g
Tyydyttymättömät	0.36g
Natrium	33mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on parsakaalin nuput glykeminen indeksi?

parsakaalin nuput glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko parsakaalin nuput insuliiniresistenssiä sairastaville?

parsakaalin nuput glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten parsakaalin nuput vaikuttaa verensokeriin?

parsakaalin nuput glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle