parsakaali-kukkakaalisekoitus
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- voi ylikypsyä joissakin valmistustavoissa
parsakaali-kukkakaalisekoitus glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 23.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaali-kukkakaalisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- voi ylikypsyä joissakin valmistustavoissa
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaali-kukkakaalisekoitus glykeminen indeksi?
parsakaali-kukkakaalisekoitus glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko parsakaali-kukkakaalisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaali-kukkakaalisekoitus glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten parsakaali-kukkakaalisekoitus vaikuttaa verensokeriin?
parsakaali-kukkakaalisekoitus glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso parsakaali-kukkakaalisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
