parsakaalisalaatti

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

parsakaalisalaatti glykeeminen indeksi on 15, korkeampi kuin tavallisella Parsakaali (10). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsakaali muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

parsakaalisalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

4.5 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	85 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.2 g
Liukoinen	1 g
Liukenematon	2.2 g
Proteiini	4.5 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	1.2 g
Tyydyttymättömät	3.5 g
Natrium	90 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on parsakaalisalaatti glykeminen indeksi?

parsakaalisalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko parsakaalisalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

parsakaalisalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

parsakaalisalaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Parsakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso parsakaalisalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.