Ranch-maustesekoitus
Matala GI
GL 3.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 25 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Ranch-maustesekoitus glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.8.
Päivitetty 18.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
Sekoitettu kuivattu yrtit - GL 1 / 100 g Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
Kreikkalainen jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, runsas proteiini) - GL 1 / 100 g Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
Avokado-yrttilimekastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ranch-maustesekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ranch-maustesekoitus glykeminen indeksi?
Ranch-maustesekoitus glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 3.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 25.
Sopiiko Ranch-maustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ranch-maustesekoitus glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ranch-maustesekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Ranch-maustesekoitus glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Ranch-maustesekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
