Balkanin valkoinen juusto

Ei glykeemistä indeksiä6/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Hyvä proteiinin lähde
Korkea natriumpitoisuus

Balkanin valkoinen juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Vähärasvainen ricotta
GL 1 / 100 g Se tarjoaa korkeamman proteiini-kalorisuhteen ja sisältää huomattavasti vähemmän tyydyttynyttä rasvaa ja natriumia.
vähärasvainen raejuusto
GL 1 / 100 g Se on lähes rasvaton eikä sisällä lisättyä suolaa, mikä tekee siitä sydänystävällisemmän insuliiniresistenssiä hallitseville.
Kiinteä tofu
GL 1 / 100 g Se ei sisällä lainkaan tyydyttyneitä eläinrasvoja tai natriumia, ja sen neutraali profiili on hyödyllinen aineenvaihdunnan terveydelle.

Valkoinen juusto muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Balkanin valkoinen juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

14 g

Proteiini

20 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	14 g
Rasva	20 g
Tyydyttyneet	13 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	1200 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä proteiinin lähde
Matala hiilihydraattipitoisuus
Korkea natriumpitoisuus
Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Balkanin valkoinen juusto glykeminen indeksi?

Balkanin valkoinen juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko Balkanin valkoinen juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Balkanin valkoinen juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Millä Valkoinen juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Valkoinen juusto muodoista puolirasvainen tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Balkanin valkoinen juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.