Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini)
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea natriumpitoisuus
Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 20.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erinomainen proteiinin lähde
- Hyvä kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu luonne
- Mahdolliset tulehdusta edistävät siemenöljyt
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kasvipohjainen makkara (soijaproteiini) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
