Uppomuna tuoreella pinaatilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Uppomuna tuoreella pinaatilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Uppomuna tuoreella pinaatilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Uppomuna tuoreella pinaatilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkealaatuinen proteiini
- ✓ Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Sisältää kolesterolia
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 8.5g |
| Rasva | 5.5g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.2g |
| Natrium | 110mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uppomuna tuoreella pinaatilla glykeminen indeksi?
Uppomuna tuoreella pinaatilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Uppomuna tuoreella pinaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uppomuna tuoreella pinaatilla glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Uppomuna tuoreella pinaatilla vaikuttaa verensokeriin?
Uppomuna tuoreella pinaatilla glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →