Monityydyttymättömät rasvat
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Monityydyttymättömät rasvat:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 17.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Rasvat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Monityydyttymättömät rasvat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 900 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 90 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Vähäinen prosessointiaste
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Korkea kaloritiheys
- Rajoitettu ravintosisältö
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Monityydyttymättömät rasvat glykeminen indeksi?
Monityydyttymättömät rasvat:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Monityydyttymättömät rasvat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Monityydyttymättömät rasvat ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Monityydyttymättömät rasvat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
