Mikä on Klassinen vadelmakastike:n glykeeminen indeksi?

Klassinen vadelmakastike:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Klassinen vadelmakastike:n glykeeminen kuormitus?

Klassinen vadelmakastike:n glykeeminen kuormitus on 14 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Klassinen vadelmakastike:ssa?

Klassinen vadelmakastike sisältää 120 kaloria per 100g.

Klassinen vadelmakastike

GI 50 · Matala GL 14 · Kohtalainen Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Klassinen vadelmakastike glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Klassinen vadelmakastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Klassinen vadelmakastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 14

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

120

Kalorit

28g

Hiilihydraatit

Proteiini

0.5g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää kuitua
✓ Vähärasvainen

✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
✗ Keskitasoinen glykeeminen kuorma
✗ Alhainen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	28g
Sokerit (yhteensä)	24g
Luonnolliset	9.0g
Lisätyt	15g
Kuitu	2g
Liukoinen	0.6g
Liukenematon	1.4g
Proteiini	1g
Rasva	0.5g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.4g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Klassinen vadelmakastike glykeminen indeksi?

Klassinen vadelmakastike glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Klassinen vadelmakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Klassinen vadelmakastike glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Klassinen vadelmakastike vaikuttaa verensokeriin?

Klassinen vadelmakastike glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle