mieto sinappi
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
mieto sinappi glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella Klassinen sinappi (35).
Päivitetty 29.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen sinappi muodot
- GI 35 · GL 2 / 100 g
Klassinen sinappi - Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteilläGI 25 · GL 1 / 100 g apple cider vinegar
- Sinappijauhe-, omenaviinietikka- ja kurkumasekoitusGI 10 · GL 1 / 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 / 100 g coarse
karkea sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g stone ground
Karkeajyväinen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g yellow
keltainen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g whole
Kokonainen sinappi - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mieto sinappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 1300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää hyödyllisiä sinapinsiemeniä
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Prosessoitu ainesosa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mieto sinappi glykeminen indeksi?
mieto sinappi glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko mieto sinappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
mieto sinappi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen sinappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen sinappi muodoista Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso mieto sinappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
