Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Sisältää kuitua ja B-vitamiineja ravintohiivasta
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Runsaasti kaloreita
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 40g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 31g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) glykeminen indeksi?
Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) vaikuttaa verensokeriin?
Vegaaninen parmesaani (cashew-pohjainen) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →