Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Jonkin verran käsittelyä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 13g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 16g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria glykeminen indeksi?
Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Rapeat paahdetut kikherneet luonnollisella kaakaojauheella ilman sokeria glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →