Kalamakaronilaatikko vihanneksilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kalamakaronilaatikko vihanneksilla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Kalamakaronilaatikko vihanneksilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kalamakaronilaatikko vihanneksilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähäinen prosessointi
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Lisätty sokeri
- ✗ Kohtalainen määrä tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalamakaronilaatikko vihanneksilla glykeminen indeksi?
Kalamakaronilaatikko vihanneksilla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kalamakaronilaatikko vihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalamakaronilaatikko vihanneksilla glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kalamakaronilaatikko vihanneksilla vaikuttaa verensokeriin?
Kalamakaronilaatikko vihanneksilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →