Pellavansiemenwrap
Matala GI
GL 3.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2.7 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Mahdollisesti korkea prosessointiaste
Pellavansiemenwrap glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.2.
Päivitetty 7.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Pellavansiemenwrap muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pellavansiemenwrap on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 27 g |
| Liukoinen | 7 g |
| Liukenematon | 20 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 25 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Erinomainen kuidun ja hiilihydraattien suhde
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Mahdollisesti korkea prosessointiaste
- Kaloritiheä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pellavansiemenwrap glykeminen indeksi?
Pellavansiemenwrap glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 3.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.7.
Sopiiko Pellavansiemenwrap insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pellavansiemenwrap glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Pellavansiemenwrap muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pellavansiemenwrap sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pellavansiemenwrap muodoista tässä tietokannassa (2.7 / 100 g).
Katso Pellavansiemenwrap Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
